Версия для слабовидящихНеделя профилактики аллергических заболеваний.
7 – 13 июля Минздрав России в честь Всемирного дня борьбы с аллергией объявил проведение Недели профилактики аллергических заболеваний.
Всемирный день борьбы с аллергией отмечается
ежегодно 8 июля.
Аллергия– одно из наиболее распространенных
заболеваний на Земле. Согласно данным
Всемирной организации здравоохранения,
аллергией страдают около 40% населения планеты.
Треть взрослых жителей России и четверть детей
страдают от отклонений, которые вызваны аллергией.
Наиболее распространенная хроническая болезнь на Земле –
бронхиальная астма.
Термин «аллергия» ввел в1906 году детский врач Клеменс Фон Пирке.
Симптомы известны с давних времен. Первое упоминание об аллергии
встречается в Древнем Египте, однако масштабное ее изучение началось
только вXIX столетии.
Известно, что предназначение иммунной системы организма– охрана
организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов,
причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под
контроля клеток собственного организма.
Большинство аллергических реакций можно легко контролировать. Но
бывают и исключения. Иногда может возникнуть серьезная реакция,
называемая анафилактическим шоком. Это состояние развивается внезапно и
может быть опасным для жизни.
Для противодействия процессу применяют антигистаминные
препараты.
Недуг может вызывать головные боли, бессонницу, снижать память и
познавательные способности. От него страдает эндокринная и нервная
системы.
Иммунная система человека непрерывно ведет борьбу с
болезнетворными микроорганизмами и инородными частицами. Если в
защите случаются сбои или отклонения, это приводит к возникновению
сыпи, отеков, воспалений, — то есть проявлению аллергической
реакции. Эти симптомы не только мешают полноценной деятельности,
но и напрямую угрожают здоровью и жизни в целом.
По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, XXI век станет
веком аллергии.
Причинами такого иммунопатологического процесса могут быть
следующие аллергены:
Пыль, обитающие в ней клещи и продукты их жизнедеятельности;
Пыльцевые зерна цветов и растений;
Отдельные медицинские препараты;
Пищевые аллергены;
Пчелиный и осиный яды;
Чистящие средства химического происхождения.
Чтобы не заболеть, поможет профилактика аллергических реакций:
Не контактируйте с аллергенами. Доказано, что аллергеном может быть
любое вещество, но некоторые вещества (например, пыль, цитрусовые
продукты, кошачья шерсть и другие) гораздо чаще провоцируют аллергию,
чем другие.
Делайте влажную уборку чаще. Врачи советуют делать влажную уборку не
менее 1 раза в неделю.
Стирайте свои вещи чаще. Некоторые болезнетворные микроорганизмы,
провоцирующие аллергию, обитают в белье и грязных вещах. Поэтому
нужно стирать свою одежду на реже 1 раза в неделю.
Промывайте свой нос солевым раствором. Врачи советуют промывать свой
нос в профилактических целях хотя бы 1 раз в день при помощи солевого
раствора (также можно промывать нос при помощи различных спреев или
морской воды).
Не ходите по дому в грязной обуви.
Добавьте в свой рацион жирную рыбу и натуральные специи. Некоторые
исследования показывают, что вещества, содержащиеся в жирной рыбе,
хрене и горчице, могут стимулировать выведение из организма аллергенов.
Также из организма аллергены выводит куркума.
Употребляйте фолиевую кислоту (витамин B9). Опыты показывают, что это
вещество хорошо защищает организм от аллергии. Фолиевая кислота
содержится в таких продуктах, как помидоры, груши, хлеб.
Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции
организма– лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна,
кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.
Более подробно можно прочесть в памятке для населения.